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名称:石家庄亲子拓展

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时间:2016/1/26 0:00:00


野外活动的时候要注意的事项有很多注意事项,那么应该注意什么呢,砺锋来告诉你。

天气逐渐回暖,在进行野外活动的时候要注意尽量找荫凉的地方活动,不要直接太阳照射。出门前涂好防晒霜,在脸部、颈部、手臂均匀涂抹防晒霜,最好戴上宽边的帽子。

野外活动的时候还要注意:

防止中暑

中暑的主要表现为:大量出汗、口渴,头晕、头痛、眼花,胸闷、心慌,恶心,四肢无力。出现不适要立即离开高温环境,到阴凉通风处休息,口服含盐冷开水。

如何预防中暑:1.不要在烈日下长时间停留,合理安排活动时间,中午多休息,饮用绿豆汤、冷盐开水;2.衣着要宽松、柔软,最好纯棉;3.多饮水,食用新鲜的瓜果、蔬菜;4..准备风油精或清凉油、藿香正气水,出现不适可用风油精按摩太阳穴、印堂穴,口服藿香正气水。

防意外伤害

防止从高处坠落。教育孩子不要站在椅子上或桌子上向窗外探头,更不要探身窗外,以免坠楼。在楼顶大阳台上不能踢球、追跑、打闹,更不能登上围栏玩耍。

防溺水。

要到正规的游泳池游泳,游泳时须结伴或有大人陪同,不要单独游泳。游泳遇险时要冷静,掌握必要的脱险技能,及时大声向大人呼救。

石家庄亲子拓展、石家庄拓展培训、北京拓展培训就来砺锋,经验丰富,是您的不二之选。




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