热门搜索:石家庄拓展培训,石家庄拓展,石家庄户外拓展

产品展示 / PRODUCT

您现在的位置:首页 > 供应产品 > 拓展培训 > 北京拓展

名称:北京拓展

品牌:

规格:

价格:

时间:2016/1/19 0:00:00


北京拓展公司训练项目-----超级俯卧撑 

 榜样是最好的激励,这句话给我们提供了一个很好的激励模式。着力于榜样的形式,然后鼓励其他人参与,便是我们这个游戏的根本主旨。 游戏规则和程序  概述:这是一个激发团队和个人进取精神的游戏。 

步骤:  

1、首先从团队中挑选出4名身体最强壮的志愿者,要保证他们都能做十几个俯卧撑,并且背部没有生理方面的问题。 

2、让4名志愿者做一次集体俯卧撑。为了完成这个动作,他们必须趴在地上,把双脚顺次放到其他人的背上,这样所有人的脚都不会触地,地上只剩下4双手。在刚开始时,大家可能需要磨合一下,培训师可适当帮助。 

3、前4个志愿者顺利完成第一个俯卧撑之后,培训师号召剩下的学员加入进来,每次增加一名。要求和第一次一样,都是要把脚放到其他人背部,地上由手支撑;背部有毛病的学员不必参与,培训师可以安排其在旁边加油助威。 

4、每一次顺利完成之后,培训师需要给以夸赞和鼓励,并描述更加宏伟的目标来激励未参与的学员加入进来。 

5、最终看看可以完成多大规模的俯卧撑,结束之后要大家以经久不息的掌声来为自己庆贺。 


上一条:拓展公司

下一条:河北拓展公司

•相关新闻

•相关产品