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【图文】励锋户外的优势特点 石家庄拓展还是砺锋户外好

发布时间:2016-02-15 来源:http://www.lifengpeixun.com/news/54.html

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石家庄砺锋拓展培训公司是一家专业户外拓展培训机构,专注于提高团队训练,致力于通过体验式培训和军事训练的形式为大中小企业、金融、政府机关等单位提供团队文化建设、体验式全方位的培训服务。

砺锋拓展将“户外运动”的理念引入到户外体验式培训中,将体验式培训纳入行业规范化管理。砺锋拓展由多位资深导师、专业教练、培训师执行培训,他们的专业水准将使学员在训练中获得的直接体验有效地转化为实操水平的应用技巧,并深入而持久地发挥作用。

市场上的竞争对手就是我们的敌人,存在的各种困难也是我们的敌人,战争的胜利是大家团结一致奋斗的结果。砺锋通过场景模拟、现场操作式的培训,使队伍成为“能战斗,能吃苦,能奉献”的勇敢团队,从而使企业在市场竞争中,脱颖而出,走向成功。

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砺锋的理念: 责任 信念 意志

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户外运动饮水每次喝两三小口为好。太口渴了可以缩短喝水的时间,增多几次喝水次数,一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源不算,反而增加心脏的负担。

户外徒步饮水要少量多次喝水要以少量多次为原则,喝水也是主动的,不要等口渴了才被动喝水。每次喝水两三小口为好,太口渴了可以缩短喝水的时间,增多几次喝水次数,一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源不算,反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动消耗水分的补充方式最好是2500CC/15min为好。

正常的徒步时间里排尿应该是4小时一次,可以通过观察排解的尿液颜色,了解自己体内水分脱失症状。尿液呈深黄色,微感口渴,脉搏速度正常为轻微脱水症状。尿液呈暗黄色,口内粘膜干燥,口渴,脉搏速度加快但弱为中度脱水症状。重度脱水症状为无尿液,脸上皮肤苍白,呼吸急促,口渴昏睡,脉搏快而无力很弱。

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