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什么是户外拓展?励峰带你走进不一样的拓展培训

发布时间:2020-10-31 来源:http://www.lifengpeixun.com/news/367.html

许多人不了解什么是拓展培训。首先,我们可以从它“不是什么”谈起……

户外体验式训练不是简单的体育运动

体育是一种竞赛,强调一种体力劳动,而拓展训练则提倡适度的身体挑战和很大的心理挑战。

拓展不是娱乐

在进行项目的过程中,您可能会不可避免地问:“教练,我们一会儿玩什么?”的确,有些项目充满乐趣,但是娱乐在幸福之后就结束了。但是扩展不是,幸福仅仅是开始,重要的是经验和分享的过程。

拓展不是魔鬼训练

魔鬼训练的思想是:一个人的身体能力等于他的智力。他们相信,只有将人的体力提高到极限,才能判断出学员的智力水平。因此,那些在扩张时改变肤色的人可以放心,扩张只会帮助人们克服某些心理障碍并促进身心健康,而不会使人们变成恶魔。对于那些自称“不行,我有恐高症”和其他害怕某些事情的人来说,扩展培训可以帮助他们消除或减轻这些特殊的心理阴影。

拓展不是军训

尽管在扩展训练期间,要求学员在早操中进行军事训练,但是扩展训练中的体育锻炼更多地侧重于自我管理和约束,而不是期望短期内提高身体素质。

简而言之,扩展训练是一种户外体验式训练,通过学生的动手练习来达到掌握某种技能的目的。

扩展培训课程的持续时间非常灵活,范围从半天到半个月甚至更长。扩展培训既令人兴奋又充满挑战。它包括许多不同的内容,例如用于解决个人或团队问题的综合项目,身体挑战,模拟实战和指导性冥想。在所有活动中,培训师将激发学生积极参与学习的热情,并鼓励他们在共享过程中产生有意义的见解。一方面,扩展培训使学生能够重新认识自己,重新定位自己并实现自我超越;另一方面,它可以提高个人对所属团队的忠诚度,并以坚定和自愿的方式团结团队的向心力。它特别强调反射。这种反思通过反思的经验提供了一个模型和结构,并为参与者提供了在精神和支持氛围下参与进一步反思和学习的机会。

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