投入为先：要求学员全情投入才能获得大价值。

挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。

熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。

高峰体验：在克服困难拓展，拓展培训对个人成长的意义顺利完成训练项目要求以后。

自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚

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1、真人CS有助舒缓压力。真人CS有助于释放主导人类愉快感觉的荷尔蒙，俗称脑内吗啡的B-endorphin，因而有助于舒缓压力。如果靓女们觉得近工作压力大，除了做做SPA之外，也可以找我们的男同胞来PK一局喔！

2、真人CS有助睡眠。一方面是压力减缓的关系；另一方面是CS时，肌肉性奋而紧张，事后就会倍感放松，因而有助睡眠。

3、真人CS有助免疫力高升。培训当真人CS妙处脑内吗啡分泌提高之后，会产生愉快与放松的情绪，顺带促进免疫蛋白的分泌。看来真人CS堪称有病治病，无病强身喔！

4、真人CS可以保持美丽。CS时，荷尔蒙与肾上腺素会加速分泌，而性荷尔蒙可以增加靓女们的女性魅力，肾上腺素则会让皮肤看起来更加光亮、透明。所以多CS，连SKII都不用了，钱钱也就不会被萧蔷赚走！

5、真人CS可以提高自信心。激战的CS过程让自己感到被爱、被宠、被需要、被重视，因而让自己觉得很有吸引力，也更有自信心。而谁能拒绝被爱与被宠的诱惑呢？

6、真人CS可以。根据统计显示，婚姻美满的人较单身和离婚者更长寿。而美满的婚姻也包含美满的CS在内。多CS就会让靓女和帅哥幸福地白头偕老过一生。

7、真人CS有助于心脏与循环系统。由于CS会提高心跳与血压，可以刺激与活化自己的心脏、血管机能。其运动量也是蛮大呦！

8、真人CS有助维持身材。一个热吻燃烧12卡路里，15分钟的CS燃烧100卡路里，即使和缓的CS每小时也消耗200卡路里。吃过大餐后，别忘了快来CS一下，消耗多余热量。