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【组图】石家庄素质拓展的意义 户外拓展训练攀岩有什么好处?

发布时间:2017-01-15 来源:http://www.lifengpeixun.com/news/118.html

很多人对于我们的河北团队培训、等已经有了一些了解,而且也为大家介绍过石家庄拓展培训,而今天小编将给大家介绍"石家庄素质拓展的意义 户外拓展训练攀岩有什么好处?",希望能帮助到大家.

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1加强沟通,增进情感。进行素质拓展意义就在于团队的每个人和每个人之间都可以进行真情的交流和顺畅的沟通,从而改善人际关系,团队能够更好的合作。

2激发自己的潜能。在培训过程中每个人都能发挥自己的作用,发现自身的优点和前置,从而发现自己的潜能。

3增加团队凝聚力。在培训过程中能够认识到群体的重要性,增强对集体的参与意识和责任心,塑造团队活力拓展,石家庄素质拓展的意义推动组织成长。

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攀岩是比较常见的一种户外运动,小编今天就和大家简单分析下攀岩的好处:

1、攀岩可以锻炼人的平衡感

  当人在岩壁上行走的时候,动作基本的姿势是“三点不动,一点动”,要做到这样靠的是人的平衡感.

2、攀岩可以增加人的自信心

  当然面对比自身高出很多的岩场,仍坚持克服困难,当完成攀岩登上高处的时候,此时会比别人更自重而且更有自信.

3、攀岩可以锻炼人的注意力、集中力

  当在攀岩的时候,需要人将注意力集中在脚下的岩块上,注意自己身体的每一个细节,这样有助培养人对事物的专注力.

4、攀岩有助提高人的进取心

  攀岩的过程非常的艰难,当靠着自身的实力,克服重力,攀登时,总是会面临放弃还是继续坚持地选择,当克服各种困难登顶时,更会刺激人的进去心.

5、攀岩有助提高身体素质

  攀岩是一项适合锻炼身体的运动,在进行攀岩运动的时候,需要用到手脚力量,要抗拒地心引力,自己承担自身重力,对身体体力的锻炼有好处.

6、攀岩还可以锻炼人的柔软度和协调感

攀岩除了需要体力之外,对于身体协调能力和柔软度也是必须的,在国外,有医生利用攀岩进行儿童肌肉发展、眼睛、身体协调矫正.

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